二ヶ月待ちは当たり前？ [読書]
昨年の11月の末に予約した本
漸く次の番が回ってきた
よく読む本は少し変わった古い本が多く
蔵書があれば待つことなく借り出しができるのだが
皆さんが読みたそうな新しい本は
予約が集中して待ち行列が長くなる
順番が回ってくる頃にはどんなことで読みたかったのか忘れてしまいそうだ
豊島区には無くお隣文京区にはある本も読みたいのだが
この本を読み終えたらそちらをトライしてみよう。。
ご訪問ありがとうございます：無記
散歩の友 [道具]
朝夕の散歩に出るときは
歩いた歩数や距離を記録するためにスマホを胸ポケットに入れている
目にするものを撮るのも大体がスマホのカメラだが
咲いている花を奇麗に撮ろうとすると少々物足りない
近所を散歩するのに大きなカメラを肩からぶら下げるのも物々しい
そんな訳で古い小さなコンデジをポケットに入れている
１０年前の今月にやってきたCANONのS100
ポケットの中の埃にまみれているが
クリスマスローズや梅の花などソコソコ奇麗に撮れた
さすがにバッテリーはヘタっていたので新品に交換した
これから春に向けてお花が増えるので
活躍してくれると思う。。
ご訪問ありがとうございます：無記
紅色のアマリリスその後 [お部屋のお花]
年末に温かい室内に戻したアマリリスの鉢
花芽はどんどん育って身長は鉢底から９０センチほど
大きな蕾の先が割れて
紅色の花弁が顔を少し出してくれた
こんなに伸びなくて花を大きくしてくれれば良いのにと思う
大きな花が咲く日が待ち遠しい！
ご訪問ありがとうございます：無記
体組成計 [健康]
10年ほど前にワンコの健康管理のために体組成計を購入した
別に体組成計である必要はなく
ただ、体重６キロのワンコの体重変化のチェックのため
体重からいうとベビースケールの方が細かく測れるが
ワンコ用にもう一つ体重計を家に置くのが嫌だった
この体組成計は最小表示が５０グラム
ワンコの体重の１％の分解能があるので十分
人間も１５０キロまで測れるのでこれまた十分
ワンコがいなくなった今では私の体調管理に活躍中
測れる項目は沢山あって
体重・体脂肪率・内臓脂肪レベル・筋肉量・推定骨量・基礎代謝量・体内年齢。。
それらの値が絶対的に正しいかは別として
今の血糖値管理で体に無理がないかのチェックぐらいにはなるだろう
毎朝このスケールに乗ると
恨めしそうなワンコの上目遣いを思い出す(笑)
ご訪問ありがとうございます：無記
紅梅の開花 [散歩道の風景]
先日このブログで紹介した子安天満宮の紅梅が開花していた
昨日はチェックをサボったので昨日開花したのかもしれない
今朝はまだ二輪だけの開花だった
明日以降もポツポツト開花が続くに違いない
これでメジロが訪れたりするといよいよ春らしくなる。。
ご訪問ありがとうございます：無記
ジグソーパズル [わんこ関係]
昨年末にワン友さんから頂いたジグソーパズル
A4サイズで１５０ピースくらいの小さなものだけど
何十年ぶりかでやってみると
３０分くらいで肩がこる
そんな訳で一日に３０分くらいの作業
漸く終わりかと思いきや残り３ピースが合わない
ダミーが混ざっていると書いてあったので
残りのピースは６個
どこかに間違いがあるので探さないと終わらない (-_-;)
元の画像は６ワンズを連れてお散歩した時のモノ
わが家のワンコは一番奥でそっぽを向いている
まだまだ楽しめそうだ！
ご訪問ありがとうございます：無記
税務署からのお知らせ [雑事]
mail に税務署からのお知らせが届くと
悪い事をしていないものの何かドキッとする
今朝届いたのは「還付金の処理状況に関するお知らせ」
mail にあるリンクから e-Tax に飛んで
ログインすると上のような朗報を覗くことができた
これで漸く令和3年が終わったような気がする
すでに終わったのだが確定申告のお知らせも届いた(-_-;)
ご訪問ありがとうございます：無記
ベジ・ファースト [健康]
コンビニの冷凍ラーメン [美味しいもの]
相方が言うには新しくできたコンビニは冷食が豊富だと
今日のランチはラーメンにしようと思い
至近距離のコンビニに向かった
ありました冷凍ラーメン
シンプルな出で立ちがなかなか宜しい
写真はイメージですとあるが
かなり実物に近かった
シッカリした麺と煮干の効いた鶏だしのスープ
美味しくいただきました
コスパもよろしいのでまたお世話になりそうだ！
ご訪問ありがとうございます：無記
散歩道のクリスマスローズ [散歩道の風景]
ご近所のお家のクリスマスローズが咲いている
道路よりも高い所に建つお家の庭先の鉢のクリスマスローズ
お散歩している私の頭より少し高い所で咲いている
大体クリスマスローズのお花は俯きがちなので
道から見上げるとちょうどよくお顔が見える
パチリと一枚カメラで花泥棒。。。
ご訪問ありがとうございます：無記
ラジオ体操 [健康]
糖尿病予備軍といわれてからほぼ一カ月
予防法の一つとして食後血糖値のピークを下げること
そのためには食後に運動をして血糖を消費することが望ましい
ということで
朝食後にはストレッチをしてからラジオ体操
そのあと散歩に出かける
運動は有酸素運動でよいとのこと
ストレッチはYouTubeで見つけた約８分間の「新基本ストレッチ」
ラジオ体操はやりなれた第一を行うが
これもYouTubeで見つけると色々なものが見つかる
日本語版では標準語はもちろん
津軽弁・茨城弁・名古屋弁。。。。
英語版や中国語版もある
色々なバージョンに変えながらラジオ体操を楽しんでいる
ご訪問ありがとうございます：無記
子安天満宮の紅梅は今 [散歩道の風景]
わが家から５００メートルほど歩いた所に子安天満宮がある
小さな社の手前に紅白の梅が植わっていて
紅梅の方の花芽がふくらんで色付いてきた
今日は二十四節季の大寒にあたり
東京も随分と冷え込んでいる
紅梅の開花もあと少しのところで足踏みしているようだ
ご訪問ありがとうございます：無記
