Zｏｏｍインストールしました

お友達に教わってオンライン座禅会を覗いてみた

座禅会に参加するにはZｏｏｍが必要ということで

先ずはスマホにZｏｏｍの無料版をDL

朝の６時からの座禅会に参加させていただいた

朝はいつだって早いので頑張って毎日座ってみようと思う

今日は座り方と呼吸の仕方を習ったのだった

ご訪問ありがとうございます：無記